Amber Portwood saltó a la fama en 2009 por su papel protagónico en la primera temporada de MTV. Mamá adolescente. A principios de este año, reveló que sufre de trastorno límite de la personalidad —un patrón de inestabilidad en el estado de ánimo, el comportamiento y la autoimagen que a menudo resulta en acciones impulsivas y relaciones inestables, además de los diagnósticos de ansiedad y trastorno bipolar que recibió alrededor de los 18 años.
Toda mi vida siempre he sido un poco fornido, pero nunca fui realmente grande. Pero después de que tuve a mi hija Leah, en noviembre de 2008, eso cambió. Mientras estaba embarazada de ella, subí hasta 180 libras. Perdí algo después, pero todavía pesaba alrededor de 160 libras. Con 5 pies y 2 pulgadas, eso es mucho. Por un tiempo, le eché la culpa al peso del bebé. Pero después de un año ya no podía decir eso. (Acelere su progreso hacia sus objetivos de pérdida de peso con el DVD Look Better Naked de Meltyourmakeup.com).
Con 160 libras sentí que no era yo. Soy una persona a la que le gusta mucho la moda y es difícil encontrar ropa linda de esa talla. Realmente me pasó factura. Es deprimente ser más grande y no sentirte cómoda con tu cuerpo. (Esa es en realidad la inspiración para lanzar mi boutique en línea, Be Forever Haute. Quiero que las mujeres sientan que pueden verse lindas sin importar su talla).
Perder peso, primera ronda
Alrededor del verano de 2015, comencé a intentar perder peso de forma saludable. Cuando estaba embarazada trabajé con una nutricionista porque tenía diabetes gestacional, entonces volví a seguir la dieta que ella me dio. Dejé de comer todos los carbohidratos y el azúcar. Sin embargo, no me concentré en mis porciones como ella sugirió. ¡Puedo comer un maldito plato de ensalada de 10 libras y no ganar peso! En cambio, comí muchas verduras y carne y bebí mucha agua. Y tomaba una comida trampa cada semana para mantener el rumbo. Después de aproximadamente dos meses, compré una máquina elíptica y comencé a usarla un par de veces a la semana en casa para desarrollar tono muscular y mantener mi pérdida de peso.
Funcionó: después de unos cinco meses, había perdido un total de 40 libras. Bajé a 130 libras. Fue genial. Sentí que realmente había logrado algo. Tenía más energía y me sentía saludable. Finalmente pude ponerme ropa linda. Y realmente me sentí cómoda siendo yo.
Recuperarlo (casi) todo
Entonces, ¡zas! Unos meses después de perder todo peso, me deprimí tanto que Matt (mi prometido) tuvo que sacarme de la cama. Después de ver a mi psiquiatra actual durante un par de meses, me diagnosticó un trastorno límite de la personalidad. Fue trágico descubrir que había algo más además de la ansiedad y el trastorno bipolar.
Cuando recibí el diagnóstico, quise mantenerlo en secreto. Si bien todos conocían mis otros diagnósticos (he tenido ansiedad desde que era niño, desde que tengo uso de razón), supongo que fue trágico pensar que tenía otro trastorno mental. La única persona a la que se lo dije al principio fue Matt. Entró conmigo a la oficina. Mi psiquiatra le dijo a Matt que el trastorno límite de la personalidad era la razón por la que no podía levantarme de la cama y que necesitábamos agregar un estabilizador del estado de ánimo a mis recetas. Nos dijo que tomaré medicamentos prácticamente el resto de mi vida. Empecé a jugar. Pero Matt dijo: Estoy aquí y te ayudaré a superar esto. Realmente ayudó que el psiquiatra le explicara a Matt por qué yo era como era, porque Matt no lo entendía. Simplemente pensó que yo no quería hacer nada con él o que estaba haciendo algo mal. Por supuesto que ese no fue el caso. La gente suele pensar que es culpa suya, por eso era muy importante que el médico le explicara lo que me pasaba y cómo podía ayudarme.
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Mi médico tuvo que tener cuidado al elegir mis medicamentos porque soy un ex adicto. Finalmente, encontramos los correctos. No voy a compartir los medicamentos exactos que estoy tomando, pero no es nada a lo que pueda volverme adicto. Mi psiquiatra me observa como un halcón: si piensa por un segundo que estoy consumiendo en exceso, me interrumpirá. Pero eso no ha sucedido todavía. También encuentro que los medicamentos realmente ayudan. Me siento increíble y normal. Es realmente fantástico ser normal y saludable.
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Ganar peso otra vez
Cuando solo tomaba medicamentos bipolares, tenía antojos, pero no subía de peso. Pero agregar el estabilizador del estado de ánimo me provocó antojos como locos. Recuerdo que tomé mis nuevos medicamentos el primer mes después de mi diagnóstico de trastorno límite de la personalidad, tenía ganas de comer como si estuviera embarazada: era una locura. Estaba mirando a Matt a medianoche diciendo: 'Realmente quiero Taco Bell ahora mismo'. También te cansas mucho y puede resultar difícil encontrar la motivación para ir al gimnasio.
De repente, comencé a ganar peso rápidamente. En total, gané alrededor de 30 libras. Fue tan impactante. Trabajé muy duro para perder peso y lo recuperé. En ese momento, sentí que recuperar la salud la primera vez no sirvió de nada. Pero seguí tomando los medicamentos porque prefiero sentirme normal que estar flaca. Me siento saludable según mi receta y haré lo que tengo que hacer para mantenerme saludable.
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Perder peso por segunda vez
Después de unos meses de ceder a mis antojos, finalmente pensé: Está bien, necesito controlarme. Había recuperado casi todo el peso que había perdido y no había manera de volver al punto de partida.
Al principio intenté reiniciar una dieta sin carbohidratos ni azúcar. Pero me di cuenta de que no había manera de que eso funcionara por el resto de mi vida. ¡Me encantan los macarrones con queso! Así que tuve que encontrar una forma de vivir mi vida que fuera más saludable. En lugar de eliminar esos alimentos por completo, simplemente me concentro en comer alimentos frescos y saludables y en cuidar el tamaño de mis porciones. En los últimos meses, he perdido lentamente 10 libras. Matt y yo nos casaremos en octubre, lo que supone una presión adicional, pero lo uso como motivación.
También voy al gimnasio tres veces por semana con Matt. ¡Al principio me intimidaron todos los chicos! Pero luego descubrí las máquinas cardiovasculares. Haré bicicletas de pie o elíptica durante 30 minutos. Me gusta sudar y sentir que mi ritmo cardíaco aumenta. Siento que estoy contribuyendo a mi pérdida de peso. Cuando me canso, bailo con mi música para tener un poco más de motivación. También me acabo de inscribir en jiu jitsu, que empezaré esta semana. Lo hice mucho hace unos años y gané músculo y definición. Ahora haré que Matt lo haga conmigo. Creo que será un gran calmante para el estrés. También pondré a Leah en kárate porque quiero que ella también esté activa.
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Sigo intentando perder más peso porque sólo quiero estar saludable, no súper flaco. Espero que en los próximos cinco meses alcance mi peso ideal y finalmente me sienta saludable y feliz conmigo mismo.
Hay muchos medicamentos recetados para los trastornos mentales que pueden hacer que usted aumente de peso, por lo que puede resultar difícil mantenerse saludable. Para las mujeres que sufren problemas de salud mental, quiero que sepan que otras personas están pasando por lo mismo y que no tienen que hacerlo solas.
