Cualquiera que haya tratado incluso con el caso más suave de acné, de hecho, incluso aquellos que han tratado con granos ocasionales (por lo tanto, todos), probablemente es capaz de recitar los ingredientes más comunes que destruyen la imperfección. Tiene su ácido salicílico para desactivar poros, peróxido de benzoilo antibacteriano, azufre antiinflamatorio ... ya conoce el taladro. Pero en la batalla contra los brotes, no solo los productos de actualidad merecen un asiento en la mesa. La terapia de luz es una opción alternativa efectiva que los dermatólogos y los esteticistas se jactan como indoloros y efectivos. A continuación, los dermatólogos certificados por la junta Dr. Rachel Nazarian, la Dra. Charlotte Birnbaum, la Dra. Marnie Nussbaum y la esteticiana Elina Fedotova evalúan cómo puede usar la terapia de luz de manera efectiva para el acné.
Conocer a los expertos
- Rachel Nazarian , MD, un dermatólogo certificado por la junta con Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York.
- Dr. Charlotte Birnbaum es un dermatólogo certificado por la junta de Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York.
- Elina Fedotova es un esteticista de celebridades y fundadora de Elina Organics Spas en Chicago y Kalamazoo, MI.
- Marnie nussbaum , MD, es un dermatólogo certificado por la junta especializado en dermatología cosmética y médica.
¿Qué es la terapia de luz?
Technically called light-emitting diode (LED) therapy or phototherapy, this involves using artificial light in order to have effects on the skin at the cellular level, explains Dr. Birnbaum. Before we dive further into the nitty-gritty, a quick scientific refresh, and flashback to your high school physics class. Light is part of the electromagnetic spectrum, a form of energy that comes in various wavelengths. Those different wavelengths translate as different colors that we can see, and, as it pertains to the skin, 'these wavelengths of colors can cause intra- and intercellular reactions that offer different therapeutic benefits to the skin,' says Dr. Nussbaum.'While light therapy has been used for many years, there's renewed interest in its benefits as the technology has evolved so that there are now at-home LED devices,' adds Dr. Nussbaum. (More on those in a bit.)
Cómo funciona la terapia de luz para tratar el acné
De todos los colores que existen, luz azul generalmente se considera la opción más efectiva para el acné, dado que tiene tres mecanismos de acción diferentes que se dirigen a los brotes:
- Máscaras faciales completas en el hogar
- Bolígrafos de luz en el hogar (para tratar en el punto)
- Tratamientos en la oficina
Sorbellini E, Rucco M, Rinaldi F. Efectos fotodinámicos y fotobiológicos de la terapia de diodos emisores de luz (LED) en la enfermedad dermatológica: una actualización. Láser Med Sci . 2018; 33 (7): 1431-1439.
Scott AM, Stehlik P, Clark J, et al. Terapia de luz azul para el acné vulgar: una revisión sistemática y un metanálisis. Ann Fam con . 2019; 17 (6): 545-553.
Barbarico J, Abbott R, Posadzki P, et al. Terapias de luz para el acné: revisión sistemática de Cochrane abreviado que incluye evaluaciones de grado. Br J Dermatol . 2018; 178 (1): 61-75.
Todo esto es una solución excelente y efectiva para aquellos que han irritado fácilmente la piel y que pueden no ser capaces de tolerar los tratamientos tópicos tradicionales (digamos que tres veces rápido). Los expertos con los que hablamos están de acuerdo en que sí, idealmente usar la terapia de luz en conjunto con los tópicos es el enfoque ideal (y Fedotova señala que la terapia de luz también puede ayudar a administrar productos tópicos más profundamente en la piel e intensificar su efecto como una victoria adicional). Aún así, los tratamientos LED ofrecen una gran alternativa a los tratamientos de acné tópicos y orales estándar.
La única advertencia: no todos los brotes son iguales, y la terapia de luz, específicamente la terapia de luz azul, puede no ser tan efectiva para todos. Como regla general, la terapia de luz es mejor para las personas con lesiones de acné inflamatorias, los golpes y pústulas rojos y tiernos, señala el Dr. Nazarian, mientras que el Dr. Birnbaum agrega que probablemente no será particularmente efectivo contra el acné comedonal (también conocido como Blackheads y Whiteheads).
Si bien hemos hablado mucho sobre la luz azul, no es el único color que puede ayudar. La luz roja también tiene beneficios antiinflamatorios, por lo que a menudo se usa junto con la luz azul para el acné. La luz roja también ayuda a acelerar los procesos de curación de la piel, así como la regeneración de colágeno y elastina, lo que podría ser muy útil para abordar las cicatrices de acné, agrega Fedotova. Del mismo modo, la luz verde y amarilla ayuda a equilibrar la melanina o el pigmento, y puede ayudar a reducir las cicatrices de acné descoloridas, dice ella.
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Para practicar la terapia de luz, puede usar una de las siguientes modalidades, solo tenga en cuenta que se recomienda el tratamiento profesional. Por lo menos, debe buscar aprobación y dirección de un dermatólogo certificado por la junta antes de probar este en casa. Y como siempre, si elige una modalidad en el hogar, siga las instrucciones a una T (de lo contrario, corre el riesgo de daño a su piel e incluso a los ojos).
No importa el método de terapia de luz que elija, el consenso entre los Derms parece ser repetición, repetición, repetición. Los beneficios de la terapia de luz son acumulativos, por lo que para que los tratamientos LED sean efectivos, debe haber un tiempo adecuado a la luz durante los períodos continuos de varias semanas, dice el Dr. Nussbaum. La terapia de luz azul generalmente se realiza de dos a tres veces por semana durante cuatro a seis semanas, seguida de mantenimiento cada tres meses, aunque esto puede variar según varios factores, dice el Dr. Nussbaum.
Esas pautas generales se aplican para los tratamientos en el consultorio, pero ¿qué pasa con la embestida de los nuevos dispositivos en el hogar? La FDA los aprueba por razones de seguridad, pero la FDA no prueba su eficacia; No tienen la potencia de los dispositivos en la oficina, y es difícil saber lo que está obteniendo, advierte al Dr. Birnbaum. Y tenga en cuenta que debido a que no son tan fuertes como los tratamientos profesionales, es probable que tenga que usar uno de estos con mucha más frecuencia. Aún así, su mejor opción es seguir las instrucciones específicas del producto exactamente y no superar lo que se recomienda. Cuando su piel está llena de una cierta cantidad de fotones (partículas de luz), deja de responder, señala Fedotova. El uso excesivo también puede causar daño a sus ojos, que fue el razonamiento de esta máscara de terapia de luz neutrogena recordado voluntariamente por la marca.
Efectos secundarios
Todos los expertos con los que hablamos están de acuerdo en que el riesgo de efectos secundarios es mínimo si eso. Si bien la terapia de luz es segura para la mayoría de los tipos de piel, algunas afecciones sensibles a la luz, como Melasma, que la luz LED puede exacerbar, advierte al Dr. Birnbaum. El Dr. Nazarian agrega que también hay condiciones raras que pueden hacer que sus ojos sean sensibles a longitudes de onda particulares y subrayan la importancia de la protección ocular adecuada durante los tratamientos LED. Y si vas a intentar un máscara LED en el hogar u otro dispositivo, ejecutarlo, y su plan actual de cuidado de la piel tópico, primero por su dermatólogo, ya que algunos ingredientes pueden hacer que su piel sea demasiado sensible para estos tratamientos, señala el Dr. Nussbaum. También querrá consultar con su médico antes de usarlos si está embarazada.
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La terapia de luz es generalmente segura y efectiva como tratamiento de acné para la mayoría de los tipos de piel, con algunas advertencias (debe discutir su plan para comenzar la terapia de luz con su dermatólogo antes de comenzar con un dispositivo o reservar un tratamiento en la oficina). Los tratamientos en el consultorio guiados por un dermatólogo o esteticista son su apuesta más segura y efectiva, pero también puede ver los resultados de una máscara en el hogar o una pluma de terapia de luz; solo tenga en cuenta que necesitará practicar la terapia de luz varias veces a la semana para ver cambios, como derms señalan que los resultados son de uso cumulativo. Si opta por un dispositivo en el hogar, simplemente siga las instrucciones que vienen con él explícitamente , como un uso excesivo o incorrecto puede dañar su piel y sus ojos.
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