¿Cuántas citas debo tener antes de tener relaciones sexuales con alguien?

Ah, sexo y citas. Citas y sexo. Estas dos palabras te dan mucho que desempacar. ¿Deberían las 'citas' ser un precursor del sexo? Si es así, ¿cuál es el número correcto de citas antes de tener relaciones sexuales? ¿Es realmente válida esa 'regla de las tres citas'? Son cualquier ¿Las reglas son realmente válidas? *Grita al vacío*

Hubo un tiempo en que el sexo rara vez, o nunca, precedía al matrimonio, y mucho menos a una relación. Pero estamos en 2021 y mucha gente lo está haciendo al estilo Marvin Gae sin anillos ni ataduras. Aún así, el sexo es una forma física de vincularse con otra persona, dice Lori Lawrenz, PsyD, psicóloga clínica autorizada que se especializa en salud sexual en el Centro de Hawái para la salud sexual y de las relaciones . 'El sexo es placentero y una forma de sentirse conectado con otro ser humano. A menudo, cuando tenemos relaciones sexuales con alguien con quien estamos saliendo, es una expresión de emociones y fisicalidad que sugiere que la cercanía que sentimos es recíproca”, señala.

Pero más que eso, algunos también pueden utilizar el sexo 'como barómetro para determinar el nivel de la relación', explica Lawrenz. '[Por ejemplo] si tenemos relaciones sexuales con alguien que nos gusta, podemos suponer que a él también le gustamos'. Pero puede que ese no sea un indicador preciso de intimidad emocional, por lo que es mejor no confiar en el sexo para definir la relación por usted. Sólo una buena charla a la antigua usanza puede lograr eso.

Cualquiera que sea la razón por la que estás pensando en ligar con un nuevo novio, quién, qué, dónde, cómo y cuando Depende totalmente de ti. Pero si todavía necesitas orientación, estos consejos aprobados por expertos te ayudarán a determinar el momento adecuado (para tú ) tener relaciones sexuales con alguien con quien estás saliendo.

¿Puedo tener relaciones sexuales en la primera cita?

No es ninguna vergüenza lo rápido que te acuestas con alguien (¡cada uno con lo suyo!), pero si buscas una relación comprometida con esta persona, puede ser útil pensar en el sexo de manera más estratégica.

Como dice Lawrenz: 'Si ambas partes han dado su consentimiento y se sienten cómodas teniendo relaciones sexuales en la primera cita, entonces, por supuesto, diviértete'. [Pero] si te vas a sentir mal contigo mismo al día siguiente, entonces tener relaciones sexuales en la primera cita probablemente no sea una buena idea.'

Después de todo, la lenta acumulación de tensión sexual que se desarrolla con el tiempo puede contribuir a una conexión sexual más profunda, lo que puede ser razón suficiente para evitar tener relaciones sexuales en la primera cita, agrega Lawrenz. 'Si la pareja busca una relación, entonces el sexo en la primera cita puede inhibir el desarrollo de una conexión emocional y realzar el aspecto físico de la relación hasta un punto que puede ser excesivo y demasiado pronto', explica.

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¿La clave para una relación sana? Asegurarse de que ambas partes estén en la misma página. “Si una de las partes se resiste y la otra se muestra entusiasta, es mejor esperar. Una vez que se produce el contacto sexual, no se puede revertir', afirma Lawrenz. Entonces, en caso de duda, sería mejor pecar de cauteloso.

En lo que respecta a las relaciones a largo plazo, las investigaciones son contradictorias. Pero postergar el sexo en relaciones no casadas generalmente está relacionado con resultados más positivos, encontró un estudio de 2014 en el Revista de investigación sexual . 'El estudio sugiere que salir e invertir tiempo el uno en el otro y en la relación antes de entablar contacto sexual [a.k.a. esperar un poco antes de tener relaciones sexuales] garantiza los mejores resultados relacionales', dice Lawrenz.

Por supuesto, si no esperas entablar una relación comprometida con tu cita, esto es mucho menos importante. Si sientes la química sexual y quieres una aventura, usa tu mejor criterio para decidir cuándo estás listo para calentar las cosas (¡y mantente seguro!).

No hay dos relaciones iguales y no existen reglas en lo que respecta al sexo, salvo el consentimiento entusiasta, por supuesto. Hay ~muchas~ razones por las que quizás quieras acostarte con alguien en las primeras etapas de una relación, como en una primera cita, o por las que puedes sentir que es mejor esperar. Haz lo que te haga sentir mejor.

Entonces, ¿qué pasa con la regla de la tercera cita?

Probablemente hayas escuchado esto antes: debes esperar hasta la tercera cita para tener relaciones sexuales, así no corres el riesgo de que la otra persona te engañe por completo después de dormir juntos. Desafortunadamente, esperar hasta la tercera cita no garantiza nada, y probablemente sea mejor evitar tomar decisiones sobre tu vida sexual basadas en 'reglas', dice Lawrenz. 'Cualquier tipo de regla estricta, como tres citas y luego sexo, puede inhibir una conexión auténtica. Para tener una relación basada en la confianza y la comunicación, es necesario encontrar un momento para participar sexualmente que satisfaga las necesidades y deseos de ambos socios.'

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Eso significa que no hay un número determinado de citas que debas tener antes de hacerte un examen físico, lo siento (¡no lo siento!). 'Determinar el número que se ajuste a su relación y sus valores es el mejor número', dice Lawrenz. 'Para una persona puede ser una cita, pero para otra persona pueden ser cien citas, y eso está bien siempre que ambas partes consientan'.

Si tienes curiosidad sobre cuánto tiempo tienden a esperar otras parejas, un Encuesta Groupon 2017 descubrió que la mayoría de las personas esperaban un promedio de ocho citas antes de acostarse con alguien. Nuevamente, esta no es una regla concreta.

Entonces, ¿cómo decido cuándo tener relaciones sexuales con alguien?

Charla real: depende totalmente de usted. 'La expresión sexual y el placer mutuo son formas hermosas de conectarse relacionalmente. Si te aseguras de participar en actos sexuales con quien quieras y cuando quieras, podrás garantizar que el sexo será una experiencia positiva', afirma Lawrenz. La única necesidad a la hora de decidir tener relaciones sexuales es el consentimiento de ambas partes involucradas.

Pero si todavía estás muy confundido, estos consejos pueden ayudarte a decidir cuándo es el momento adecuado para ti.

1. Escuche su instinto. Si le dice que espere, siéntase cómodo verbalizándolo.

Si surge el tema del sexo (o ya sabes, una sesión de besos comienza a calentarse mucho), aprovecha la oportunidad para expresar tu postura. Pruebe algo como: 'Me siento muy halagada y siento mucha química contigo, pero soy una persona que tiene relaciones y quiero asegurarme de no adelantarme', dice Chloe Carmichael, PhD, terapeuta de relaciones en la ciudad de Nueva York y autora de Dr. Chloe's. 10 mandamientos de las citas .

Si pierden la oportunidad de tomar la pelota y hablar sobre las relaciones, probablemente puedas tomar la ausencia de su declaración como una declaración en sí misma. (Lea: No tienen en mente una relación). Hablando de eso...

2. Asegúrese de que usted y un socio potencial estén en sintonía sobre su posición.

¿Listo para DTR? No necesitas tener el conversación de relación tan temprano en el juego; en su lugar, intente tener una charla general sobre lo que ambos buscan a largo plazo, no necesariamente entre ellos.

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Después de sólo dos o tres citas, es posible que no sepas si quieres tener una relación sólida con esta persona, y es posible que ella tampoco. ¡Eso está totalmente bien! Pero si sabes que tu objetivo al salir con alguien es tener una relación, entonces debes asegurarte de que ellos tengan el mismo objetivo antes de acostarte con ellos, dice Carmichael. (Más sobre eso en un segundo).

Tenga en cuenta que alguien que está 'abierto a una relación' no es lo mismo que alguien que está 'buscando una relación'. Una persona que tiene un objetivo específico estará dispuesta a superar los desafíos para lograrlo; por el contrario, alguien que simplemente está abierto a algo tiene más probabilidades de alejarse si no parece que suceda sin desafíos, explica Carmichael. Y a estas alturas, probablemente sepa de primera mano que todas las relaciones conllevan algunos desafíos y requieren esfuerzo para superarlos juntos.

PD No te preocupes porque hablar abiertamente sobre el deseo de una relación te hará parecer desesperado. No es nada desesperado. Lo que en realidad estás diciendo es: 'Excluiré a cualquiera que no tenga el mismo objetivo que yo de tener una relación'. Eso es increíblemente empoderador: puedes elegir quién merece y quién no tu tiempo, lo que te convierte en el portero del club exclusivo y de primer nivel que es tu corazón.

3. Hágase algunas preguntas orientativas.

Realice una autoevaluación con las siguientes preguntas para ayudarle a decidir si está listo para tener relaciones sexuales con una nueva pareja, aconseja Carol Queen, PhD, Buenas vibraciones Sexólogo del personal y coautor de el sexo .

• ¿Estás excitado con la persona? (Para su información: la respuesta debería ser 'sí').
• ¿Tiene antecedentes de sentir que tuvo relaciones sexuales demasiado pronto y tuvo que lidiar con problemas de autoimagen debido a ello?
• ¿Estás bien con tu relación con el alcohol y otros desinhibidores?

Puede ser útil discutir la segunda y tercera pregunta con un terapeuta autorizado, explorar pensamientos positivos sobre el sexo para ayudar a curarse de la vergüenza y, sobre todo, conocerse a sí mismo antes de decidir tener relaciones sexuales, dice Queen. 'Es tu cuerpo, tu nivel de deseo, tu autoimagen y los objetivos de tu relación', explica. 'Creo que es realmente valioso considerar tus sentimientos acerca de todo eso antes de decidirte a tener relaciones sexuales; básicamente, conócete a ti mismo'.

4. Considere lo que sucederá con su dinámica y la de su pareja después de un momento sexy.

Cuando las mujeres se acuestan con una cita, ocurren dos reacciones principales, dice Carmichael.

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1. Si el sexo es bueno, su cuerpo produce la hormona del vínculo oxitocina (la misma hormona que liberan las madres lactantes, por cierto). Si tu pareja es hombre, producirá más testosterona, la 'hormona cazadora'. A menos que haya decidido que se va a comprometer contigo, podría intentar seguir cazando... es decir, acostarse con otras personas. (La próxima vez que te enojes con un chico por 'un carajo y un tiro', recuerda que la fisiología humana tiene parte de la culpa).

2. Una vez que hayas sentido un poco de esa hormona del vínculo, probablemente dejarás de intentar acostarte con otras personas. (No todas las mujeres hacen esto, pero muchas sí; a las mujeres generalmente no les gusta acostarse con varios hombres a la vez... tal vez debido a un miedo subconsciente de quedar embarazada, si desea incorporar la teoría de la evolución). Esto puede llevarla a volverse monógama accidentalmente, con la esperanza de que usted y su pareja terminen en una relación comprometida.

La única persona que realmente puede decidir cuántas citas debes tener antes de tener relaciones sexuales eres tú, así que tómate tu tiempo si es necesario, descubre exactamente qué estás buscando en otra persona y practica siempre la seguridad.