Los dermatólogos prescriben productos a sus pacientes durante todo el día, pero ¿alguna vez te has preguntado cuáles utilizan personalmente? Bienvenido a Diarios Derm , una nueva serie donde Los dermatólogos comparten sus problemas de piel (y sus soluciones) para que usted pueda robar secretos de sus rutinas de cuidado de la piel.
Julia Russak , MD, FAAD, fundadora de la Clínica Dermatológica Russak y del Centro de Estética Russak en Nueva York, ha lidiado con la rosácea toda su vida. Desde que creció en Rusia con una familia de profesionales médicos, desde temprana edad le enseñaron a cuidar de sí misma y de su piel. Su enfoque en dermatología se hizo realidad cuando asistió a la facultad de medicina en los EE. UU. y estudió genética y cáncer, específicamente melanoma. Ahora, además de tener su propia consulta, la Dra. Russak también trabaja como dermatóloga consultora en Grupo , una nueva marca de cuidado de la piel que ofrece una rutina de cuidado de la piel completa y minimalista con solo tres productos.
Uno de los conceptos erróneos más comunes sobre problemas de la piel como la rosácea y el eczema es que requieren un arsenal de productos para tratarlos', dice el Dr. Russak. 'Pero la realidad es que si aplicas ocho, 10 o 12 pasos en tu piel, es posible que estés causando más irritación'.
La propia Dra. Russak se ha tomado el tiempo para aprender qué funciona para su piel. Tengo que ser extremadamente selectivo con los productos que uso debido a lo reactiva que puede ser mi piel, señala el Dr. Russak. Su rosácea se intensifica cuando está bajo algún tipo de estrés y le aparecen manchas rojas que le pican en la cara. Cualquier cosa que se ponga sobre la piel durante este tiempo la irritará mucho más de lo normal. Continúe leyendo para conocer exactamente qué usa la Dra. Russak en su propia rutina de cuidado de la piel para controlar sus propios problemas cutáneos, como la rosácea.
Dr. Russak
Ella cree que menos es más.
Todo lo que usa en su rutina es un limpiador suave, un suero de vitamina C y una crema hidratante que hidrata e hidrata y SPF. Para sus necesidades adicionales, señala, uso productos recetados junto con esa rutina básica para tratar mi rosácea y líneas finas.
Es una gran admiradora del suero de vitamina C.
ella piensa en vitamina c como ingrediente de asilo porque protege y repara la piel. Quizás se pregunte cómo hace eso con una piel tan sensible, y el secreto es que es una variación llamada ascorbato THD. Si bien muchas personas con piel sensible pueden evitar otros tipos de vitamina C, el ascorbato THD es tan suave que le permite obtener los beneficios reparadores y protectores de la vitamina C sin irritación, pero es 50 veces más efectivo que el ácido L-ascórbico más comúnmente utilizado, dice. Otra ventaja: el Dr. Russak afirma que es más estable en almacenamiento y no comenzará a oxidarse una vez que lo abras.
Utiliza los mismos productos para el cuidado de la piel por la mañana y por la noche.
Sí, incluso su suero de vitamina C, que es una forma más suave de vitamina C y mucho menos irritante para la piel. Cuando se usa durante el día, un suero de vitamina C protege la piel de los agresores ambientales, como los rayos UV y los radicales libres. Por la noche, estimula la producción de colágeno durante el momento más reparador de la piel: el sueño. Cuando uso este suero, mi piel instantáneamente luce más brillante, señala.
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Su objetivo es un limpiador sin sulfatos.
Es importante elegir un limpiador que no contenga lauril sulfato de sodio (SLS). El SLS despoja la piel de sus aceites naturales, lo que puede causar sequedad en la piel, irritación y reacciones alérgicas, y también puede ser irritante para los ojos,' dice el Dr. Russak. De hecho, ayudó a desarrollar su propio limpiador, que contiene aceite de babasú calmante y jugo de hoja de aloe y utiliza un sistema tensioactivo natural a base de plantas en lugar de un sistema de sulfato para limpiar, lo que lo hace mucho más suave que el típico lavado de cara.
Se aplica ácido azelaico por la mañana.
Para tratar su rosácea, usa Finacea, una espuma tópica recetada que contiene un 15% de ácido azelaico, después de aplicar su suero de vitamina C. 'Muchos estudios clínicos muestran que el ácido azelaico reduce visiblemente la inflamación de la piel. En general, el ácido azelaico también es mucho más suave que los AHA típicos, lo que es ideal para personas con piel sensible o afecciones cutáneas como la rosácea”, señala el Dr. Russak.
Cuida la piel alrededor de sus ojos.
Cada mañana, utiliza Russak Dermatology Instant Firming Eye Gels. Me los puse y me acosté boca arriba, sin almohada, durante 5 a 10 minutos. Los geles reafirman, suavizan, iluminan, tonifican e hidratan el área de los ojos, señala.
Luego usa Revision DEJ Eye Cream por la mañana y por la noche en los párpados superiores e inferiores. 'Esta crema fortalece la DEJ (unión dermoepidérmica) de la piel, donde se produce gran parte del envejecimiento, y contiene péptidos para reafirmar la piel', dice el Dr. Russak.
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Ella opta por un SPF alto.
Por la mañana, después de hidratarse, aplica Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Prefiere los protectores solares a base de minerales porque son menos irritantes para la piel y crean una barrera física para bloquear los rayos UV.
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Utiliza retinol, pero no a diario.
Por la noche, sólo tres veces por semana, la Dra. Russak mezcla retinol recetado con su crema hidratante. Como tengo la piel sensible, mezclar retinol con una crema hidratante la diluye sin sacrificar los increíbles beneficios del retinol, como mejorar la textura de la piel y reducir las líneas finas, dice.
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