¿Quién no lo quiere todo, incluidos los beneficios de belleza? Un cutis más brillante, menos arrugas, textura y tono uniformes... existen productos eficaces para abordar todos estos elementos de la lista de deseos, y más. ¿Pero puedes usar varios productos a la vez? Les pedimos a los dermatólogos que opinaran sobre dos de los guerreros del cuidado de la piel más populares que existen: el retinol y la vitamina C.
Conozca a los expertos: Manish Shah, MD, FACS es un cirujano plástico certificado en Denver. Tsippora Shainhouse, MD es un dermatólogo certificado en Los Ángeles. Brendan Camp, MD es un dermatólogo certificado en Nueva York. Valerie Aparovich Es cosmetóloga-esteticista y bioquímica certificada. Arash Akhavan, MD, FAAD es el propietario de The Dermatology and Laser Group en Nueva York.
¿Qué es el retinol?
'El término 'retinoide' describe una familia de ingredientes que incluye tanto Retin-A recetado como retinol de venta libre', dice Manish Shah, MD, FACS , cirujano plástico certificado en Denver. Aunque los retinoides son más potentes que los retinoles, ambos derivados de la vitamina A promueven una renovación celular más rápida cuando se usan en una crema o gel tópico, explica. 'Esto da como resultado la renovación de la capa exterior de la piel (epidermis) y el engrosamiento de la capa resistente de la piel (dermis)'. Con el uso constante, notará una piel más suave, menos líneas finas y arrugas y menos imperfecciones como el acné, así como manchas oscuras e hiperpigmentación.
En general, el retinol generalmente se considera seguro, a menos que esté embarazada o amamantando, dice Tsippora Shainhouse, MD , dermatólogo certificado en Los Ángeles. Los usuarios de retinol también deben asegurarse de aplicarse un protector solar de amplio espectro todos los días. Debido a sus propiedades exfoliantes, todos los retinoides pueden hacer que la piel sea más sensible al sol, dice el Dr. Shainhouse.
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¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C es un antioxidante que actúa para neutralizar los radicales libres, moléculas de oxígeno inestables que pueden dañar estructuras celulares como el ADN, los lípidos y las proteínas, dice. Brendan Camp, MD , dermatólogo certificado en Nueva York. 'Al prevenir este daño, los productos con vitamina C ayudan a mantener la piel joven y a limitar el envejecimiento cutáneo', explica. También puede ayudar a promover la producción de colágeno y disminuir la hiperpigmentación, como las manchas solares. Inmediatamente, un suero de vitamina C de alta calidad puede incluso darle a la piel un brillo saludable.
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Entonces, ¿puedo usar retinol y vitamina C juntos?
En cuanto a la pregunta del millón: los dermatólogos dicen que es absolutamente posible utilizar vitamina C y retinol juntos. De hecho, algunos dicen que debería Utilice los dos juntos, ya que ambos ofrecen impresionantes beneficios antienvejecimiento. 'Puedes utilizar vitamina C y retinol al mismo tiempo en tu rutina de cuidado de la piel, porque actúan de manera diferente en la piel y abordan diferentes preocupaciones', explica. Arash Akhavan, MD, FAAD , propietario de The Dermatology and Laser Group en Nueva York. 'Siempre que no experimente ninguna irritación, es seguro usarlos juntos'.
¿Existe algún riesgo asociado con el uso conjunto de retinol y vitamina C?
Tenga en cuenta: tanto la vitamina C como el retinol son ingredientes activos, por lo que el uso simultáneo podría sobrecargar y estresar la piel, especialmente si su piel es más sensible, provocando reacciones como irritación y enrojecimiento, dice Valerie Aparovich , cosmetóloga-esteticista y bioquímica certificada. 'El riesgo de incompatibilidad depende del porcentaje de estos ingredientes en las formulaciones de los productos', explica. 'Generalmente, una potencia óptima para la vitamina C es del 10 al 15 por ciento, y una potencia inicial del 0,5 por ciento para el retinol'.
¿Deberías usar retinol o vitamina C primero?
Si estás avanzando con una combinación de vitamina C y retinol, la mejor manera de combinar estos dos ingredientes es introducir la vitamina C en la rutina de cuidado de la piel de la mañana y dejar el retinol para la noche, dice Aparovich. Dado que la vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres como los contaminantes y otros irritantes ambientales, le ofrecerá más protección durante el día. Por el contrario, el retinol hace que tu piel sea más sensible a los rayos UV, por lo que es mejor dejar que haga su magia mientras duermes.
Si decides usar los dos al mismo tiempo, sigue siendo una buena idea comenzar con vitamina C y pasar al retinol, dice el Dr. Akhavan. 'Debes esperar unos 30 minutos y asegurarte de que la vitamina C se absorba completamente antes de aplicar retinol'.
Brigitt es una escritor, editor y estilista artesanal con casi 15 años de experiencia. Se especializa en temas de estilo de vida, incluidos el hogar, la salud, la paternidad, la belleza, el estilo, la comida, el entretenimiento, los viajes y las bodas. Ha escrito para Glamour, People, Good Housekeeping, Meltyourmakeup.com, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce y más.
