Si alguna vez ha experimentado acné quístico (esos nódulos del tamaño de una pelota de golf debajo de la piel que son increíblemente dolorosos al tacto), sabrá que no es divertido. Y, de manera frustrante, estos bichos no tan pequeños pueden durar incluso más que los puntos blancos y puntos negros .
El acné quístico es sin duda uno de los tipos de acné más dolorosos que existen, dice Dendy Engelman, M.D., dermatóloga certificada en Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery en la ciudad de Nueva York. Y esto se debe principalmente a que no tienen una cabeza o una abertura desde la cual liberar el aceite reprimido y las bacterias que causan el dolor y la incomodidad extremos.
Entonces, ¿por qué los tenemos en primer lugar? El acné quístico es causado por fluctuaciones hormonales y bacterias del acné, dice Joel Schlessinger, M.D., dermatólogo certificado y Yo real tutor. Los niveles altos de hormonas desencadenan una producción excesiva de grasa, lo que hace que los poros se hinchen y, cuando este aceite no puede llegar a la superficie de la piel, se rompe por debajo y hace que la inflamación se extienda al tejido circundante. Es esta hermosa serie de eventos lo que resulta en bultos rojos, sensibles, irritados y, a veces, incluso con picazón debajo de la piel. Pero es posible aliviar el dolor del acné quístico. Aquí hay siete soluciones que le ayudarán.
1. ¡Déjalo en paz!
Así es: deja de tocarlo, apretarlo, pincharlo y pincharlo por completo. Tratar de eliminar el acné quístico es una de las peores cosas que puedes hacer por tu piel, dice Schlessinger. Este tipo de acné está tan por debajo de la superficie que ni siquiera llegarás al bulto y, en cambio, quedará una mancha dolorosa y sangrienta que es imposible de cubrir con maquillaje. Además, pellizcarse puede provocar cicatrices graves. Repita después de nosotros: manos libres.
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2. Toma un analgésico de venta libre
Si siente que su acné palpita, tomar Advil o ibuprofeno puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar la presión que causa el dolor, dice Schlessinger. Pero esto sólo funcionará para el acné quístico, no para los puntos negros ni los puntos blancos. Siga las instrucciones del frasco para asegurarse de recibir la dosis adecuada e intente tomarlos con una comida para evitar malestar estomacal.
3. Aplique una compresa tibia
El calor y el vapor de una toalla facial tibia pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea e incluso acelerar el proceso de curación. Remoja una toallita en agua tibia y mantenla directamente sobre la imperfección durante cinco minutos, dice Schlessinger. Repita estos pasos tres veces al día hasta que sane el brote. También puedes agregar áloe gel (un antiséptico) en la tela y masajee suavemente alrededor del grano con un patrón de movimientos hacia arriba, dice Rena Rubin, esteticista de Spa Refugio en la ciudad de Nueva York.
4. O busque una compresa fría
Esto puede ayudar a reducir la inflamación y brindar un alivio temporal al adormecer el área alrededor del acné quístico. Mantenga una compresa fría envuelta en una toalla sobre su piel durante un minuto, retírela durante cinco minutos y luego vuelva a aplicarla durante un minuto más, dice Schlessinger. Repita tres veces al día según sea necesario. Para un alivio adicional, Rubin recomienda hacer una compresa con té de manzanilla. La manzanilla ayudará a suavizar y calmar la piel, dice. Prepara una taza por la mañana y déjala reposar en el frigorífico mientras estás en el trabajo. Una vez que llegue a casa, empape una toalla de papel y úsela como mascarilla sobre el área afectada.
5. Evite secar los tratamientos para el acné
Dado que el acné quístico ocurre muy por debajo de la superficie de la piel, el uso de tratamientos de secado destinados a otros tipos de granos solo agotará la humedad del área circundante incluso antes de llegar al quiste. Esto podría causar irritación y posiblemente incluso una infección. En su lugar, aplique un suero que pueda absorberse y aplique una capa de bálsamo sobre él para forzar la entrada del producto como si fuera una oclusión médica, dice Engleman. a ella le gusta IS Clinical Pro-Heal Serum Advance Plus ($142, dermstore.com ) ya que contiene zinc, que ayuda a la cicatrización de heridas y Bálsamo Purificante Aromático Darphin ($70, darphin.com ).
6. Utilice un retinoide recetado
Omita los tratamientos localizados de venta libre y opte por un retinoide tópico para el acné quístico. Su dermatólogo puede recetarle esto para ayudar a destapar los poros, eliminar el acné y reducir futuras imperfecciones, dice Schlessinger. Al destapar los poros, los retinoides también ayudan a aumentar la eficacia de otros medicamentos tópicos como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo.
7. Reciba una inyección de cortisona
¿Necesita una solución rápida? Una dosis concentrada de este esteroide reduce la inflamación debajo de la piel, disminuye los signos de hinchazón e incluso acelera el tiempo de curación. La cortisona es una hormona esteroide que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo, dice Schlessinger. Su médico puede inyectarle al quiste una inyección de esta hormona y en seis horas el grano debería desaparecer.
